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壓力大、熬夜,會使泌乳激素升高,也可能使月經不規則。
月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感,代表身體裡的氣機不通暢,通常稱為「氣滯」。 中醫理論認為「乳房屬胃、乳頭屬肝」,如果是乳頭的脹痛,多為「肝氣鬱結」,通常是因為情緒壓力所造成。 女性朋友最重要的就是情緒的調適,情緒不只影響我們的外在,更重要的是影響了我們的健康,常說不要因為別人的過錯來生氣懲罰自己,但是如果把生氣憋在心裡就是中醫所謂的肝氣鬱結,所以適當的發洩就是疏肝理氣的好方法,如果想要做個有修養的好女孩,就試試以下茶飲吧。 ※合歡茉莉茶 用量:合歡花2錢,、茉莉花3錢 作法:將合歡花、茉莉花放入壼內,用沸開水沖洗一遍,再沖入開水,燜10分鐘即可飲用。 注意:每次量不宜太多,以免花草茶偏涼導致痛經加重,每次月經週期只可喝1次,且在月經來前喝為佳。
文/吳佳玟
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痛但月經沒來,可能暗示了什麼問題? 如果您一直感到下腹痛但月經卻遲遲不來,這可能暗示著您身體內部存在一些問題。 嚴重的經痛可能與子宮內膜異位
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小玲的月經向來規律,但最近壓力大,月經越來越晚來,從28天漸漸變成40天,這次已經3個月了還沒來,並且出現胸悶、乳房脹、煩躁、青春痘等問題,到婦產科做過檢查,沒有異常,醫師給予排卵藥。
月經來怎吃?「不暴怒不經痛」終極菜單 營養師:每月安然度過 不是海鮮!8種食物「膽固醇爆炸」 愛吃甜食也中鏢 一吃飽就想大便!醫揭「屎在滾4原因」:恐是生病了 想做又會怕!醫解析「近視雷射」:3種度數狀況皆可做
月經來痛爆又易暴怒?